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佛家教你如何养心

佛家教你如何养心

我们经常劝别人要保重身体,却很少想到要保养心理。实际上养心比养身更重要,因为心理的建康是身体健康的基础, 所以养心很重要。那么,我们该如何养心呢?看看佛家里是如何养心的:

一、以和平愿力来养心:我们的心里,要有和平的观念,要有悲心愿力。因为我们的心就像工厂,你有和平、愿力,自能用和平的心,用愿力的心去造福别人。

  二、以般若福慧来养心:如果我们的心里没有般若智能,没有福德善念,就像一个工厂没有资源,没有原料,就不能生产好的产品。假如我们的心中充满“般若的泉水”、“智能的泉水”,就能涓涓不断地流出智能和福报。

  三、以菩提禅净来养心:人有时候有妄想,有烦恼,有是非,有差别,所以要有菩提正觉,要用禅定来养心,要用念佛的清净心来养心。就如一缸浑浊的水,把明矾放进去就清净了。对于我们妄念杂染的心,要用正念去清净,用菩提去清净,用念佛去清净,我们的心自然就清净了。

  四、以空无包容来养心:有时候我们的心量狭小,不能容物,假如心胸像虚空宇宙,就能包容世界万有。所谓“宰相肚里能撑船”,我们要能容纳异己的存在,这样心胸才会宽广。


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