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《英国饮食指南》

每天由脂肪供给的热能不超过总热能的30%,胆固醇摄入量低于300毫克。糖类供热的比例达到55%,以淀粉为主蛋白质摄入量要适中,每天每千克体..

每天由脂肪供给的热能不超过总热能的30%,胆固醇摄入量低于300毫克。

糖类供热的比例达到55%,以淀粉为主

蛋白质摄入量要适中,每天每千克体重为0.8克

不要过多服用所谓营养辅助剂

食盐摄入量限制在每天6克